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这要从眼球的构造谈起。人的眼球略呈圆形，它是由眼球壁及里面的内容物组成的。

眼球壁包括:

(1).外层：有（俗称黑眼珠）和不透明的巩膜（俗称眼白）。它们起着保护眼球和维持，眼球形态的作用。

(2).色素膜（中层）：包括虹膜、睫状体(含睫，状肌)和脉络三个部分。它们具有营养眼球的，功能，同时还具有遮蔽和调节光线的功能。

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第三节：按揉四白穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。

第四节：按揉太阳穴 刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。

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